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CARDIO-TRAINING

LE CARDIO-TRAINING

EN PREMIUM

Le cardio training s’adresse à tous. Il rassemble toutes les activités d'endurance quisollicitent les capacités cardiaques et pulmonaires du corps. Vous pouvez pratiquerdu cardio training sur des appareils tels que les tapis de course, les rameurs, leselliptiques.

Bienfaits : la pratique régulière du cardio training apporte de nombreuxbénéfices sur la santé et l'esthétique. Votre corps est votre bien le plusprécieux, il est important que vous en preniez soin en lui donnant toutel'attention nécessaire. Consacrez quelques heures par semaine à la pratiquedu cardio training et appliquez les méthodes les plus efficaces dumoment pour booster vos résultats.

Les bienfaits pour la santé :

Les bienfaits pour l'esthétique :