Cours de Bodypump à Marseille 12ème
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Cours de bodypump
En collectif
Le BODYPUMP est un cours collectif de renforcement musculaire à l'aide d'une barre et de poids. Ce cours dure 55 minutes et fait travailler tous les principaux groupes musculaires en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les squats, les développés, les tirages et les curls.
Les avantages du cours
de lesmills bodypump
- Brûle jusqu’à 600 calories par cours pour faire fondre la graisse
- Améliore la force
- Améliore la condition physique générale
- Sculpte et tonifie les muscles
