Cours de MindBody à Marseille 12ème
Cours de MindBody
En collectif
Le MINDBODY est un cours collectif d'une durée de 55 minutes qui vous fera pratiquer le tai chi, le yoga, le pilates, le stretching et la relaxation. Différentes musiques inspirantes vous plongeront dans un état d'harmonie et d'équilibre.
Les avantages
du cours de MindBody
- Améliore la souplesse des articulations et l’amplitude des mouvements
- Augmente la force abdominale, affine et muscle la taille
- Réduit le niveau de stress et apporte une sensation durable de bien-être
- Recentre l'esprit et accroît le niveau de conscience en contrôlant sa respiration
